Raja Yoga

hata yoga

Descrizione del corso

Il termine “yoga” definisce uno stato interiore, uno stato di unità, l’essere Uno.

La pratica del Raja Yoga conduce alla scoperta di uno stato interiore che appartiene a noi tutti, e a tutti accessibile, ma schermato alla nostra consapevolezza da una serie di abitudini e di processi mentali, di automatismi che ne rendono ardua la percezione diretta.

Il Raja Yoga con la qualità del movimento, del respiro e della presenza, accompagna  il praticante verso un maggior equilibrio psico-fisico. Attraverso l’ascolto del corpo vengono riconosciute tensioni e rigidità che quotidianamente ci occupano, creando agitazione fisica, mentale e respiratoria. Per ognuno, in modi e tempi diversi possono nascere nuovi spazi di apprendimento e trasformazione.

 

A chi si rivolge
A tutti coloro che vogliono migliorare la qualità della propria vita, intraprendere un percorso di crescita interiore e ritrovare il proprio equilibrio fisico e mentale.

 

Quando
Tutti i lunedì dalle ore 19:00 alle ore 20:30 con Irene Esposito
Tutti i giovedì dalle ore 09:00 alle ore 10:30 con Barbara Spegne

 

Numero lezioni e Costo
12
lezioni a €140


Insegnante

Irene Esposito e Barbara Spegne

All Family House: Calendario Settimanale 2018

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(2 minuti dalla
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